Hommikuks kartulisalat, porgand, tee. Lõunaks singivõileib, vahvel, 20g šokolaadi, porgand. Vahepeal vett (sest trenn oli ja niisama ka, aega polnud süüa). Hilja õhtul siis ühepajatoit, saiavorm piimaga ja üks vahvel.

Mul tegelt ei ole plaanis kiiresti saleneda ja luban omale alati šokolaadi ja muid maiustusi. Samas, teatud üleelamised ning trenn soodustavad isu kadumist, mis on tore :)

E.