Mul tuli meilile selline kiri

"Tere!
Viimane võimalus registreeruda esmaspäeval, 24. jaanuaril algavale loengusarjale: Tervis ja elujõud!
Loengusari käsitleb inimorganismi funktsioneerimist, aluseks vaimse ja füüsilise tervise tasakaal. Teemad on valitud põhimõttel, et anda laiale huviliste ringile täisväärtusliku elu elamiseks olulisi teadmisi. Kuna loengud on planeeritud saali, siis on veel vabu kohti, et saaksite liituda ja ka oma sõpru kaasa kutsuda. Seda kõike lihtsalt peab igaüks meist teadma:
Miks tekivad haigused ja kuidas positiivse mõtlemise ja loomulike ravivõtetega end ise aidata? Kuidas valida liikumis- ja treenimisviis vastavalt individuaalsetele vajadustele? Kuidas õigesti toituda ja hingata? Räägitakse varjatud toidutalumatusest, organismi happe-aluse tasakaalust ja hiina meditsiinist. Keskendutakse ka ravimtaimedele ja koduste ravimite valmistamise võimalustele ning viimane loeng viib rohke fotomaterjaliga rahvameditsiini lätetele, tutvustades meie esivanemate maailmavaadet ning erinevat tüüpi looduslikke pühapaiku.

Loengute ajakava:
24.01. - Terve inimorganismi funktsioneerimise põhiprintsiibid, vaimse ja füüsilise tervise tasakaal. Krooniliste haiguste tekkimise põhjused, haigestumise riskifaktorid- verekolesterool, veresuhkur, kehakaal, KMJ, vööümbermõõt. Dr. med. Natalia Trofimova
7.02. - Tervislik toitumine, varjatud toidutalumatus ja toiduainete omavaheline sobivus, toiduallergia, toiduainete rühmad ja toidupüramiid. Individuaalse päevamenüü koostamine. Dr. med. Natalia Trofimova
21.02. - Happeline keha kui haiguste põhjus - organismi happe-aluse tasakaal. Stress, happelise keha "märgid", haigusnähtude äratundmine ja enese tervendamine. Dr.med. Riina Raudsik
7.03. - Liikumise võlu ja valu. Õige liikumis- ja treenimisviis vastavalt individuaalsetele vajadustele. Praktiline osa- erinevad treeningu stiilid. Füsioterapeut ja liikumistreener Lilian Lääne
21.03. - Mida peaks teadma hingamisest, hingamise mõju kogu organismile ja psüühikale. Joogahingamine. Joogaõpetaja Veronika Krassavina
4.04. - Tervise hoidmise ja parandamise kunst traditsioonilises Hiina meditsiinis. Praktiline osa - qigong, hiina energiavõimlemine. Dr. Udo Uffert
18.04. - Kodustes oludes taimedest ravimi valmistamine- vesi-ja alkoholitõmmised, õlid, pulbrid, teesegud, vannid jne. Ph.D. Ain Raal
2.05. - Looduslikud pühapaigad ja tervis. Rahvameditsiini kujunemise lätted, meie esivanemate maailmavaade ning erinevat tüüpi looduslikud pühapaigad. Pühad puud ja hiied, pühad kivide ja veekogud ning nende mõju inimese kehalisele ja vaimsele tervisele. Ph.D. Ain Raal

Kursuse maht: 24 tundi, osavõtutasu 70 EUR/1095.30 EEK
Toimumise aeg: 24.01. - 2.05.2011, üle nädala E, kell 18.15 - 20.30, Vaksali 7
Soovi korral testid (dr.med.Natalia Trofimova): verekolesterool, veresuhkur, kehakaal, KMJ, vööümbermõõt - 6 EUR/94 EEK.

Kui kellelgi tekkis huvi osaleda, siis registreeruda saab kas meie kodulehel: www.rahvaylikool.ee, telefonitsi: 7361544 või meili teel oma soovist mulle teada andes :ene@rahvaylikool.ee
Lugupidamisega,
Ene Kapp, koolitussekretär"




Täna juba ongi see kuupäev 24. aga äkki saaks mõnest loengust osa võtta ikkagi. peab uurima.Tiiu, Sandra oleksite huvitatud?