teisipäev:
1 ajal panino prosciutto ja tomatitega, banaan, vesi
hiljem veel üks cappuccino, mõnisada g vahvlit, vett

õhtusöögiks aperativo: friteeritud köögiviljad, mereannid, riis, juurviljad, sibularõngad, 1 banana colada koks.

vesi.


r